Ivan Sirko

To a true champion - your strength, dedication, and spirit inspire everyone around you. This is a small token of respect and pride. Never stop fighting and never stop winning.

I am a professional coach specializing in martial arts, strength, and conditioning, with over 15 years of experience helping clients achieve real physical and mental progress.

Education & Qualifications
Graduate of the Faculty of Physical Education and Sport, Comenius University.
Internationally certified coach in martial arts and conditioning training.
Holder of WMMAF Coach Level C and Referee License C.
2nd Dan Black Belt in MMA.

Professional Background
Representative of Slovakia in the World Mixed Martial Arts Federation (WMMAF).
Recognized coach with extensive experience in MMA, Sambo, Kickboxing, Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), CrossFit, and Weightlifting.

Coaching Experience
Over 15 years of experience working with children, youth, and adults.
Specialized in strength development, conditioning, technical skills, and mental resilience.
Also works as a physical education teacher, instructor, and trainer for schools and sports clubs.

Nutrition & Additional Expertise
Experienced nutrition advisor with a background as a professional chef abroad.
Combines sports nutrition knowledge with practical culinary expertise to create effective and sustainable nutrition plans tailored to individual goals and lifestyles.

Completed specialized courses including:

• SPS Herniated Disc (AF REHAB, 2025)
• Mobilization Techniques focused on mobility, posture, and recovery

Coaching Approach
I am known for my individual approach, discipline, and ability to deliver real results. My training combines professionalism, energy, and a passion for movement.

Every session is both a motivation and a challenge to move forward – physically and mentally.

------------------------------------------------

Pre skutočného šampióna - tvoja sila, odhodlanie a duch inšpirujú všetkých okolo teba. Toto je malý prejav rešpektu a hrdosti. Nikdy neprestaň bojovať a nikdy neprestaň víťaziť.

Som profesionálny tréner zameraný na bojové športy, silu a kondíciu s viac ako 15-ročnými skúsenosťami, počas ktorých pomáham klientom dosahovať reálne fyzické aj mentálne výsledky.

Vzdelanie a kvalifikácia
Absolvent Fakulty telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského.
Medzinárodne certifikovaný tréner bojových umení a kondičného tréningu.
Držiteľ licencií WMMAF Coach Level C a Referee License C.
2. Dan Black Belt – MMA.

Profesionálne skúsenosti
Reprezentant Slovenska vo World Mixed Martial Arts Federation (WMMAF).
Uznávaný tréner s bohatou praxou v MMA, sambe, kickboxe, BJJ, CrossFite a vzpieraní.

Trénerská prax
Viac ako 15 rokov skúseností s prípravou detí, mládeže aj dospelých.
Špecializácia na rozvoj sily, kondície, techniky a mentálnej odolnosti.
Pôsobím aj ako učiteľ telesnej výchovy, školiteľ a inštruktor pre školy a športové kluby.

Výživa a ďalšia odbornosť
Pôsobím aj ako výživový poradca so skúsenosťami profesionálneho kuchára zo zahraničia.
Prepájam poznatky športovej výživy s praxou v gastronómii a vytváram funkčné a udržateľné jedálničky podľa cieľov klienta.

Absolvované odborné kurzy:

• SPS Hernia disku (AF REHAB, 2025)
• Mobilizačné techniky zamerané na mobilitu, držanie tela a regeneráciu

Prístup k tréningu
Som známy individuálnym prístupom, disciplínou a schopnosťou dosahovať reálne výsledky. Moje tréningy spájajú profesionalitu, energiu a vášeň pre pohyb.

Každý tréning je motiváciou a výzvou posunúť sa ďalej - fyzicky aj mentálne.